1.练之前禁吃的太饱,或者吃饱少2小时后再开始练瑜伽。 2.处于生理期、孕期,或有高血压的人群应该避免...
1.中老年人。进入老年后,关节退化严重,且这类人群多有骨质疏松或高血压等疾病,不宜参加需要倒立、弯腰等项目的瑜...
以下选取的简单动作适合办公室里久坐不动的白领,或者瑜伽小白。都是一些非常简单动作,但是在做这些动作的时候还是...
首页
关于我们
+
新闻中心
产品展示
瑜伽常识
联系我们
搜索